Espace Sport Santé à Epernay
École du dos à Épernay
Le mouvement est essentiel pour soulager durablement le dos
- douleurs de dos, raideurs
- mauvaises postures
Apprentissage des bons gestes et renforcement adapté pour protéger le dos au quotidien
Séances individuelles et personnalisées
Massage thérapeutique à Épernay
Massage manuel - 30 min
Permet de relâcher les tensions, diminuer les douleurs et améliorer la circulation
Huber 360 Évolution à Épernay
Pour :
- fatigue, manque de tonicité
- douleurs ou raideurs
- reprise d'activité physique
- besoin de se renforcer en sécurité
Agit sur :
- le renforcement musculaire profond
- la posture, l'équilibre et la coordination
- la mobilité articulaire
- la condition physique globale
Permet de retrouver un corps plus tonique, stable et fonctionnel au quotidien
Séances adaptées à votre niveau et encadrées par une professionnelle de santé